Hieronder vind je een overzicht van mijn specialisaties, therapievormen, behandelingsmethoden en het aanbod van E-health diensten.
EMDR
EMDR, wat staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing, is een gestructureerde therapievorm die speciaal is ontwikkeld voor het behandelen van klachten veroorzaakt door ingrijpende gebeurtenissen of trauma's. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat EMDR een bewezen effectieve behandelmethode is.
Cognitieve Gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie combineert elementen van cognitieve therapie en gedragstherapie. Deze effectieve vorm van psychotherapie helpt je herkennen hoe je gedachten en interpretaties je gedrag beïnvloeden. Je leert niet alleen anders denken, maar ook anders handelen, zodat je jouw klachten kunt verminderen of zelfs volledig kunt oplossen.
Behandeling van angst, dwang, achterdocht en psychotrauma
Met EMDR en cognitieve gedragstherapie behandel ik klachten op een veilige en effectieve manier. Jouw hulpvraag en eigen regie staan centraal in de behandeling. Samen stellen we een persoonlijk behandelplan op, waarin we duidelijke doelen, werkwijzen en meetmomenten vastleggen. Naast het verwerken van ingrijpende gebeurtenissen ondersteun ik je bij het verminderen of stoppen van klachten, het vergroten van je welbevinden en het opnieuw vormgeven van je leven.
E-Health en de portal
Om jouw behandeling efficiënter en effectiever te maken, maak ik gebruik van e-Health. Dit stelt je in staat om zowel tijdens een eventuele wachttijd als tijdens en na de behandeling zelfstandig aan je klachten te werken. Ik begeleid je daarbij met berichten, tips en adviezen, zodat we samen sneller resultaten kunnen bereiken.
Via de portal kun je jouw dossier inzien, veilig berichten met mij uitwisselen en zelfs beeldbellen. Dit zorgt voor volledige transparantie en geeft je inspraak in de teksten en documenten in je dossier.
Daarnaast bepaal je zelf de vorm van therapie die het beste bij jou past. Kies bijvoorbeeld voor uitsluitend beeldbellen, alleen fysieke sessies, of een combinatie van beide (hybride).
Kortdurend en generalistisch
De behandeling is kortdurend, doelgericht en afgestemd op jouw specifieke hulpvraag. Hierbij staat het versterken van jouw eigen kracht centraal. Het behandelplan wordt opgesteld op basis van jouw behoeften en komt tot stand in overleg, waarbij we samen tot de beste aanpak komen.